Закрытые стойки (MOA-SEOGI)
- Подробности
- Закрытая стойка (moa seogi)
- Стойка внимания (dwichuk moa seogi)
- Обратная стойка внимания (apchuk moa seogi)
- Вспомогательная стойка (kyotdari seogi)
- Передняя скрещенная стойка (apkkoa seogi)
- Задняя скрещенная стойка (dwikkoa seogi)
- Стойка журавля (hakdari seogi)
- Обратная стойка журавля (ogeum seogi)
Moa seogi
Закрытая стойка
Эта стойка - вертикальное положение тела, колени тесно прижимаются друг к другу и стопы также касаются друг друга по всей длине balnaldeung, от носок до пяток.
Dwichuk moa seogi
Стойка внимания
Из moa-seogi (закрытая стойка), пятки соприкасаются друг с другом, но носки расставлены наружу на угол в 22.5 градуса.
Apchuk moa seogi
Обратная стойка внимания
Из moa-seogi, большие пальцы стоп слегка касаются друг друга, пятки отставлены друг от друга на угол в 22.5 градуса каждая. Это стойка обратная dwichuk-moaseogi.
Обе стойки apchuk-moaseogi и dwichuk-moaseogi используются для положения готовности в промежуточном состоянии.
Kyotdari seogi
Вспомогательная стойка
В этом положении задняя нога помогает передней ноге поддерживать тяжесть тела, из-за чего носит название вспомогательной. Передняя нога внутренним ребром стопы (balnaldeung) соприкасается с большим пальцем второй стопы, одновременно пятка передней стопы приподнята таким образом, что стопа касается пола только носком. Тело опущено за счет того, что колени согнуты как в juchum-seogi. Вес тела удерживается только на передней ноге, вторая просто помогает сохранять равновесие.
Dwikkoa seogi
Задняя скрещенная стойка
В х-образной стойке основная тяжесть тела падает на выдвинутую опорную ногу, в то время как другая, образующая крест, служит всего лишь подпоркой. Она крепко прижата к икре опорной ноги и стоит на пальцах.
Выдвинутая нога всей подошвой твердо стоит на полу.
Hakdari seogi
Стойка журавля
При стойке на одной ноге hakdari-seogi ударная нога поднимается к колену опорной ноги, пока не коснется его. Чтобы лучше удерживать равновесие, колено опорной ноги необходимо слегка согнуть, при этом центр тяжести корпуса опустится вниз. Угол сгиба зависит от строения тела и предъявляемых требований.
Ogeum seogi
Обратная стойка журавля
Положение тела аналогична hakdari-seogi за тем исключением, что взъем поднятой ноги расположен под сгибом колена опорной ноги.
В отличие от стойки журавля, эта стойка позволяет опорной ноге гасить вперед-направленный импульс, а поднятая нога со взъемом под сгибом колена позволяет сохранить равновесие. Все это делает возможным изменять удар ногой: или передний, или боковой удар ногой.