Возникнув как средство самозащиты, тхэквондо превратилось в своеобразную систему самоусовершенствования, оттачивающую разум человека и воспитывающую в нем высокую нравственность.
Тело для тхэквондиста является оружием, он способен атаковать и отражать нападение противника кулаками, локтями, коленями, ногами и другими частями тела. Но основное внимание уделяется разнообразной работе ног.
Тхэквондо доступно каждому, потому что оно делает возможным развивать психологические, физические и умственные способности человека, а так же воспитывать силу воли, самодисциплину и боевой дух.
Современное тхэквондо – это любительский вид спорта, имеющий всемирный статус и сохраняющий тенденции боевого искусства. Им сегодня занимаются более 80 млн. человек в 207 странах мира. Тхэквондо изучают как учебный предмет в школах и колледжах многих стран, оно стало неотъемлемой частью тренировок в вооруженных силах.
Устав, правила соревнований и аттестационных тестов тхэквондо отвечают требованиями международного любительского, олимпийского вида спорта.
В этических нормах тхэквондо содержится множество понятий о человеческом достоинстве, на основе которых у занимающихся воспитываются необходимые нравственные качества. Высокий уровень этики необходимо соблюдать как внутри, так и за пределами своего клуба.
На протяжении многих десятилетий в тхэквондо сложились свои особые правила поведения.
Рукопожатие, а также прием и передачу любого предмета инструктору или своему товарищу необходимо производить двумя руками и с «кённе».
Элемент | Стойка | Направление |
---|---|---|
Арэ макки(защита нижнего уровня) | Ап куби | на месте |
Арэ макки(защита нижнего уровня) | Ап соги | на месте |
Момтон-ан-макки(защита среднего уровня) | Ап куби | на месте |
Момтон-ан-макки(защита среднего уровня) | Ап соги | на месте |
Ольгуль макки(защита верхнего уровня) | Ап куби | на месте |
Ольгуль макки(защита верхнего уровня) | Ап соги | на месте |
Джумок джируги(удар кулаком вперед) | Джучум соги | на 4-е счета |
Дубон джируги(2 удара кулаком) | Джучум соги | на 4-е счета |
Себон джируги(3 удара кулаком) | Джучум соги | на 4-е счета |
Бандэ джируги(удар кулаком одноименной руки и ноги) | Ап куби | на месте |
Бандэ джируги(удар кулаком одноименной руки и ноги) | Ап соги | на месте |
Баро джируги(удар кулаком разноименной руки и ноги) | Ап куби | на месте |
Баро джируги(удар кулаком разноименной руки и ноги) | Ап соги | на месте |
Ап чаги(удар ногой вперед) | Ап соги | на месте |
Удары по лапам: Ап чаги
Мачуо геруги: Яксок чаги – обмен ударами на дистанции в течение 1 мин., без защитного снаряжения
Примечание: Программа аттестации с 2015 года.